1.哺乳時間取決於寶寶的需要

剛出生的嬰兒的胃非常小。因此，它們每次只需要最少的餵食量。由於母乳很容易消化，嬰兒很快就會「餓」。因此，嬰兒需要在很短的時間內餵奶，每天大約 8 到 12 次，這取決於他們的需求。

2、多喝水，確保充足的“奶源”

在哺乳期間，除了均衡營養的飲食外，還需要補充大量的水分。您需要喝 10 杯水，以確保斷奶中的水分。可以喝專為哺乳媽媽設計的營養配方奶粉，增加母乳哺育的供給量和品質。

3.補充維生素D，增強嬰兒骨骼

維生素D有利於嬰兒鈣的吸收，有助於骨骼和牙齒的生長和強化。可以讓寶寶接觸到一些陽光，或是自己依照醫師的建議適量補充營養，透過哺乳為寶寶補充維生素D。