魚油=魚肝油？

許多家長將魚油和魚肝油混淆，認為它們是相同的營養素。魚肝油實際上取自某些魚類的肝臟，例如鱈魚，它是維生素 A 和 D 的主要來源，但不是 DHA 或 omega-3。維生素A、D都是脂溶性維生素，攝取過多會在體內累積，加重肝臟負擔。未經精確過濾的魚肝油可能仍含有來自肝臟的污染物和毒素，這可能有風險。因此，補充魚肝油並不是攝取足夠DHA以促進兒童大腦全面發育的最佳選擇。相反，富含 DHA 的正確來源是海洋魚油或藻油。家長一定要謹慎選擇合適的營養補充品，掌握孩子大腦發育的關鍵期。

驚人秘訣 - DHA 魚油

1. 要了解DHA營養產品的來源是否來自無污染的海洋小魚，理想的來源包括大西洋、太平洋或印度洋捕獲的沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小鮭魚和小金槍魚，而不是來自未知來源或大型魚類的。

2. DHA有助於智力和視力的健康發展，因此必須選擇專門針對兒童大腦和視力發育的配方－DHA與EPA的理想比例應為4：1左右，這樣才能增強兒童的記憶力和思維能力，保證他們的出色表現。

3. 注意DHA膠囊或糖果的成分。家長應選擇天然植物原料或膠原蛋白製成的產品，避免選擇含有化學溶劑、防腐劑、人工香料或色素的產品，以免影響孩子的健康。

CATALO兒童DHA配方與市面上其他魚油、魚肝油產品比較：

	CATALO兒童DHA配方	市面上的兒童魚油產品	市面上的魚肝油產品
來源	精選優質天然無污染海洋小鮪魚	未知	魚肝
原料	魚油：235毫克 Omega-3：135毫克 DHA：100毫克 EPA：21毫克 魚油中的 Omega-3：57% Omega-3 中的 DHA：74%	魚油中的 Omega-3：30-40% Omega-3 中的 DHA：40-50%	含敏魚肝油、毛鱗魚油、磷光鈣、磷光鈉
特徵	DHA: EPA = 4:1 兒科配方 魚油中Omega-3含量高，純度高 Omega-3中DHA含量高，濃度高 天然柳橙口味，無魚腥味 不含反式脂肪 天然膠原蛋白咀嚼軟膠囊 不含任何化學溶劑、防腐劑、人工香料或色素	含有更多 EPA 的成人配方奶粉 Omega-3 純度較低 可能含有反式脂肪 可能含有化學溶劑、防腐劑、人工香料或色素	成分錶上沒有註明 DHA 含量資訊 鈉磷光化合物在食品工業中用作防腐劑 可能含有其他化學溶劑、人工香料或色素